喝红酒可以助眠吗?
喝红酒能够帮助促进睡眠，因为红酒中含有的褪黑素，能够帮助辅助睡眠，帮助失眠人士提高睡眠质量。经常失眠多梦的人，可以在睡觉前喝点红酒的。但是要注意的是红酒也是含有酒精的，不能多喝的，喝的多了可能要起反作用。适当的少喝一般还是可以的。
喝红酒有助于睡眠吗？
喝红酒能够帮助促进睡眠，因为红酒中含有的褪黑素，能够帮助辅助睡眠，帮助失眠人士提高睡眠质量。经常失眠多梦的人，可以在睡觉前喝点红酒的。但是要注意的是红酒也是含有酒精的，不能多喝的，喝的多了可能要起反作用。适当的少喝一般还是可以的。如果是长时间失眠，就需要做检查，找到失眠的原因治疗。
葡萄酒能助眠吗?
能助眠 晚上喝葡萄酒可以放松白天工作中紧张的情绪，舒缓心情，可以安神助眠，促进夜间睡眠质量。葡萄酒含有少量的酒精，还含有维生素，晚上适量的喝葡萄酒，可以美容护肤。 此外，葡萄酒中还含有多酚，有抗氧化作用，可以提高机体免疫力。建议睡前一个小时喝葡萄酒。
可以的。所谓助眠就是喝了点酒后容易入睡，大部分人是可以的。人摄入酒精后刺激大脑兴奋，当兴奋高潮过后就会陷入疲睏容易入眠。无论适量饮用白酒还是红酒都可以助眠。
